Om oss
HappyCo hjälper företag att skapa förutsättningar för att alla medarbetare ska kunna och vilja ta eget ansvar för sin hälsa. Som ett verktyg för detta skapades denna kanalen där alla har möjlighet att ta del av ett variationsrikt utbud av träning i olika former och intensiteter. Utbudet är fortfarande under uppbyggnad och mer innehåll kommer kontinuerligt.
Målet är att hjälpa varje individ att skapa nya hållbara vanor! Var och en vet egentligen vad man behöver och borde göra, men ändå är det så få som gör det! Ofta hittar man ursäkter som att det inte är roligt eller att man inte har tid. Jag är av åsikten att träning inte alltid behöver vara rolig, man behöver bara få den gjord! Hur kul är det egentligen att borsta tänderna? Men ändå gör de flesta av oss detta två gånger om dagen under resten av vårt liv! Det handlar om att hitta din individuella motivation och ditt genuina VARFÖR!
Jag gömmer mig inte bakom en digitalplattform utan coachar gärna via videomöten/live och skapar personliga program. Denna kanal är ett av verktygen att kommunicera via.
Jag som driver HappyCo heter Martin och har abetat med att motivera individer till en sund livvstil sedan 2006. Det som inspirerar mig mest är att se glädjen och tacksamheten hos de klienter som lyckats genomföra en förändring. Mitt fokus är inte att coacha för att tävla på gymmet/crossfit eller med strikta dieter för viktminskning. Jag coachar för att du ska komma igång och behålla din nya sunda vana. Du ska bli en bättre version av dig själv både fysiskt och psykiskt.
Vidare har jag en stor erfarenhet inom konditionsidrott där löpning, cykel och skidåkning ligger mig varmt om hjärtat vilket jag gärna förmedlar min fördjupade kunskap kring vidare till dig som vill utvecklas extra inom de grenarna.
